HaPI je kratica za zdravstvene in psihosocialne pripomočke (Health and Psychosocial Instruments) oziroma za bolj ali manj pametne in dodelane naprave, ki so namenjene spremljanju stanja uporabnika ter skrbi za njegovo dobro počutje in zdravje. Pametna »hapi« vilica, razvil jo je francoski inženir Jacques Lepine, naj bi pomagala pri hujšanja tako, da prisili uporabnika, da se prehranjuje ob pravem času in s pravim ritmom. Če jemo počasneje, izboljšamo počutje ob vsakem obroku, izboljšamo prebavo in posledično zmanjšujemo telesno težo.
Vilica vsebuje tipala, s katerimi zazna hitrost prehranjevanja. Če zazna, da je hitrost previsoka – da se nažirate, namesto da bi umirjeno jedli –, to uporabniku sporoči z nežnimi tresljaji in svetlobnimi signali vgrajenih LED-diod. Opozorila niso moteča ter ne motijo uporabnika pri jedi in morebitnem pogovarjanju med jedjo. Ker je v stiku le z dvema deloma telesa, rokami in usti, zelo natančno prešteje število vnosov hrane. Pametna vilica izbira: čas začetka in konca obroka, število vnosov hrane v usta na minuto, interval med vnosi in skupni čas trajanja prehranjevanja. Zbrani podatki se prek vmesnika Bluetooth oziroma USB, če po obroku vilico s kablom priključite na računalnik, prenesejo na osebni račun na internetu. Tam spremljate svoje prehranjevalne navade, odločite pa se lahko tudi, da so podatki zasebni ali pa vidni prijateljem in družinskim članom.
Poglejmo še, kako počasnejše hranjenje in izboljšanje prehranjevalnih navad (koliko obrokov dnevno in ob katerih časih dneva) vpliva na organizem. Občutek sitosti začutimo šele dobrih dvajset minut po obroku, zato hitreje ko jemo, več pojemo, oziroma če jemo počasneje, prej začutimo občutek sitosti. Ker pojemo manj hrane, hujšamo. Počasnejše hranjenje in bolj prežvečena hrana dobro vplivata na prebavni trakt in preprečujeta prebavne motnje. Prav tako zmanjšujeta verjetnost, da boste trpeli za refluksom želodca (po domače povedano zgago), kar naj bi bila ena najhitreje rastočih zdravstvenih težav v Evropi.
Naprave, ki spremljajo uporabnikovo dejavnost, še zdaleč niso novost, saj števce korakov ali merilce srčnega utripa uporabljamo že leta. Spremenilo pa se je to, kako lahko gledamo te podatke na smiselni način. Podjetje HapiLabs, ki je krivo za pametne vilice, je ustvarilo tudi HapiTrack, napravo, ki šteje korake, prehojeno razdaljo, čas razgibavanja, meri srčni utrip in količino pokurjenih kalorij v realnem času. Za povezavo z aplikacijo Withings Health Mate na mobilni napravi skrbi vmesnik Bluetooth.
Naprava je majhna in lahka, tako je lahko v žepu ali pa pritrjena na hlačni pas oziroma na trak okoli roke. Sprednja stran je na dotik občutljiva površina, prek katere se premikamo prek njenih različnih »zaslonov«. Poleg nje je za letošnje leto napovedana še cela vrsta drugih sorodnih naprav. Kot kaže, imamo kljub gospodarski krizi ali ravno zaradi nje še vedno dovolj časa za rekreacijo.
Marjan Kodelja, Moj mikro Marec April 2013
