Program @life, ki celostno obravnava vse vidike zdravega načina življenja, je odslej tudi uradno na voljo na platformah: Android, iOS in spletni portal; v povsem prenovljeni različici ter z razširjeno vsebino. Ob novi vizualni podobi je bil @life deležen še poenostavitve po principu »gamification«, ki prinaša uporabo na temeljih mehanike in razmišljanja na principu igre. To pomeni, da uporabnike pritegne tudi skozi doseganje ciljev, primerjanje ter sodelovanje. Razširjena vsebina, iz prvotnega poudarka na prepoznavanju in odpravljanju stresa, odslej enakovredno vključuje znanje štirih osnovnih področij: medicine, psihologije, športa in prehrane. Spremembe so plod razvoja in vizije za prihodnost, ki so nastale v sodelovanju s strokovnjaki iz Slovenije in tujine. Ključna nadgradnja, poleg prilagoditve ciljev potrebam uporabnikov, je tudi dodano veliko poglavje s področja prehrane, ki ga razvijajo na osnovi prehranske piramide Mayo klinike.
Mobilna aplikacija in spletni portal @life predstavljata enega prvih programov v svetu, ki celostno obravnava vse vidike zdravega načina življenja. Uporabniki se lahko tako s pomočjo @life redno rekreirajo, pripravljajo na maraton, zdravo hujšajo, merijo svoje zdravstveno stanje ali obvladujejo stres.
Gre za program, ki si ga lahko uporabniki pametnih telefonov in spleta brezplačno naložijo preko www.a-life.eu.com. Deluje po načelih virtualnega trenerja, ki s strokovnimi nasveti, praktičnimi napotki, analizo in programi uporabnikom ponuja napotke za zdrav način življenja.
Posamezniki si lahko ustvarijo osebni vadbeni program, ki je povsem prilagojen njihovim potrebam in omejitvam. Pred tem si izberejo cilj, ki ga želijo doseči, recimo postati bolj zdrav in aktiven, sproščen in samozavesten, izboljšati svojo koncentracijo in produktivnost, izboljšati prehrano in navade ali pa kar kombinacijo vsega. Aplikacija nato predlaga programe, ki temeljijo na telesni vadbi, psiholoških vajah in prehrani.
Registriran uporabnik lahko z redno uporabo @life programa redno spremlja svoje stanje, trende skozi določeno časovno obdobje in napredovanja. Pri tem ima dostop tudi do zanesljivih in veljavnih psiholoških, medicinskih in športnih vprašalnikov ter multimedijske baze športnih vaj in psihoterapevtskih tehnik sproščanja.
Program se nenehno dopolnjuje, nadgrajuje in razvija, zato je vanj vključenih oz. je z njim kompatibilnih tudi vedno več obstoječih merilcev oz. naprav na trgu, kot so HRV (Polar), merilec pritiska, pedometer, bodymedia merilec ter drugi.
