Računalniki so zmogljive žverce, sposobne mnogih opravil in brez njih si življenja skoraj ne moremo več predstavljati. Z njihovo pomočjo komuniciramo, se zabavamo, učimo ter ustvarjamo. Toliko stvari znajo, da pred njimi preždimo tako večino delovnega dneva kot tudi velik del prostega časa. Dnevi z njimi minevajo hitro kot blisk, zato se redkokdo izmed nas zaveda, kako s takšnim ravnanjem dolgoročno škodujemo svojemu zdravju.